こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

気持ちだけは若いアラフィフ主婦

ビューティーケアスタッフの市岡（ひだまりのおくさん）です。(^O^)

今日のタイトル、よくあるネット記事みたいですよね！　ぷ。

でもですね、結構お気に入りの習慣で私的には効果も実感しつつあるんです＾＾

ここ一年ほど、ヤマダストアの国産はちみつを朝と晩にティースプーン一杯ずつ摂るようにしていました。

おいしいので、気づいたら一年経っていたという感じです。

はちみつは、ビタミンミネラルをはじめとする豊富な栄養素が含まれ約300種類にも及ぶと言われています。

便秘解消、美肌効果、脳の活性化、ダイエット効果などなど様々な効果が期待されていますが

その中でも注目しているのは

免疫力の向上、抗菌・殺菌作用です。

はちみつは免疫力を高め、病気を予防したり早く治したりします。

また抗菌・殺菌作用にも優れ、喉の痛みを和らげる炎症を抑える効果もあります。

私は冬の乾燥した時期になると、たいてい朝起きたときに喉が赤く腫れ上がって痛むことが日常茶飯事でした。

たぶん、寝ている間にぽかんと口を開けていることが原因だろうと、おやすみマスクをしてみたり口しめテープをしてみたりと対策していました。

でもそういえば、この冬は全く朝の喉の痛みがないんです！　今シーズンは口しめテープの存在すら忘れるほど使っていません。

インフルエンザも猛威をふるっているので警戒していましたが、ようやく春の訪れも間近です。

この冬これだけ元気に過ごせたのは

このはちみつ習慣が一役かってたと思って間違いないと思っています(^O^)

これからは花粉症が心配ではありますがはちみつ習慣を続けて、免疫をあげて、症状が抑えられたらいいなぁ…と思っています！

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神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

いよいよ26日の日曜日は

大阪マラソンですね！

ここ最近は、コロナによる規制も緩和して、様々な大会が開催されるようになりましたね。

明日大阪マラソンの前日にも、スポーツ整体を受けて体を整えてから大会にのぞまれる方がいらっしゃいます。以前も他の大会前に筋肉の調整をして、とても快適に走ることができたと喜んでおられました。

スポーツ整体は、筋肉をもみほぐしてゆるめ、じっくりとストレッチすることによって関節の可動域も広がるので体が動かしやすくなるので、パフォーマンスが向上します。

明日は日頃の成果を発揮できるよう、精一杯施術させていただきます！

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

交通事故の治療を整骨院でもしていますよとお伝えすると、意外そうにされる方がいます

『え、交通事故って傷口から流血したり骨折したり、そういうイメージ。そんな触ったりして大丈夫なものなの？』

もちろんそういった大怪我の場合は傷の処置後は、安静を要します。

でも、交通事故後の痛みの症状はそれだけではありません。特に追突などの衝撃で首を強く揺さぶられるむちうちは本当にやっかいです。

本人は強い痛みを感じているのに見た目にはわかりにくいので、周りに理解してもらえず精神的にも辛い思いをする方も少なくありません。

むちうちの痛みは、事故直後だけでなく長く続きます。このような痛みは湿布ではよくなりませんし、痛み止めの薬や注射も一時的なものに過ぎません。

このような痛みこそ、ひだまり整骨院の得意分野です！

傷ついて硬くなった筋肉を優しくゆるめていきます。首は特に繊細な部位なので熟練した技術が必要です。

ひだまり整骨院では施術歴20年以上、延べ9万人以上の患者様を施術させていただいた私が、毎回担当致します。

どうぞ安心してご来院下さい。

交通事故は特に、そうそう遭遇するものではないのでなおさらどうしたらいいか混乱してしまいますよね。

お気軽にご相談くださいね。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）　(^O^)/

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

日曜日はぽかぽかと春を感じる陽気だったのに週の半ばはかなり寒かったですね。

そんななか、

いつも通われている方が

『腰が痛くて、仕事抜けて来ました！』と、急遽　来院されました。

仕事が忙しくてなかなか来れずにいましたが、その間腰への負担が溜まっていたようです。

カチカチに硬くなった左腰が、じっくりと深い圧でほぐすことでしだいにやわらかくゆるまってきました。

『来ておいてよかったわぁ〜！！ギックリ腰になってしまったらえらいことやもんなぁ』とほっと安心して、仕事に戻っていかれました。

次回の予約をとっていても、その間に調子が悪くなることもあると思います。

当日予約もOKですので、お気軽にご来院下さい。

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院長の市岡です。

立春が過ぎ2月も半ばになって少しずつ春らしくなってきましたが、まだまだ寒い日が続きますね。

そのせいか、

『今まで調子よく保っていたのに痛みがぶり返してきた』というお声を最近よくいただきます。

寒くて体が冷えると、関節が固まり動きが悪くなってしまいます。それが痛みとなって表れてくるんですね。

毎日寒くて嫌になってしまいますが、こんなときこそひだまり整骨院のHSバランス整体の出番です！

筋肉をやわらかくして血流を改善させると　本来持っている自然治癒力が引き出されて痛みが取り除かれていきます。

薬や注射で痛みを感じにくくなったとしても根本的に治っているわけではありません。

大切なのは、根気よく筋肉をもみほぐしストレッチで柔らかくしていく、その地道な積み重ねが一番体に優しく安全に治していく近道だと思います。

ひだまり整骨院にご来院されましたら、私が全力でサポートさせていただきます。

皆さんこの寒い2月、頑張って乗り切りましょう！