こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

 

昨日も、山歩きの記事を投稿しましたが

私がキャンプや山歩きなどアウトドアが好きなのには、実は理由があります。

 

もちろん単純に自然の中に身をおくのが心地いいから　というのもあるのですが、

 

『医学の祖』と言われるヒポクラテスの言葉で

「自然に近づくと病気から遠のく。自然から遠のくと病気に近づく。」

というものがあり、この言葉に強く共感しているからです。

 

現代社会は、スマホやパソコンあらゆる電子機器に囲まれて大変便利になりました。

それはとても素晴らしいことなのですが、デジタル化が進み自然に触れる機会が減っている中で

昔はなかったような現代病、生活習慣病などあらゆる体調不良が増大したように思います。

 

↓   動画はこちらから

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普段　便利な中に身をおき、電子機器に触れる機会が多ければ多い程

緑いっぱいの森の中で

鳥のさえずり

川のせせらぎに耳を澄ませると

 

体も心もほっとします。

 

海でも、山でも、森でも、ちょっとした公園でも自然に触れる時間

オススメしたいです。