こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

『今日って、まだ行けますか？』

日が暮れてかかってきた予約電話。

『大丈夫ですよー　(^O^) 』

『こ、腰が、、腰が。』

さすりながら、青い顔をしてご来院。

（きっと、痛みを抱えながら一日精一杯頑張って仕事してきたんだろうなぁ…。）

そんなことを思いながら、ガチガチに凝り固まった腰をほぐしました。

終わった後は、ホッとした様子で顔色もよく笑顔で帰られました。

介護の仕事や、車に長時間乗る仕事、立ちっぱなしの仕事、前傾姿勢が多い仕事など

本当に腰に負担がかかる仕事は多いです。

この危険信号の時点で施術をすれば、すぐに筋肉がやわらかくなり、翌日にはずいぶん軽くなって仕事がしやすくなります。

その痛み、我慢しないで早めが正解！！

です。

ひだまり整骨院の診察時間は夜19:00までとなっておりますが、19:00〜の施術でも大丈夫です。

そして、19:00を少し過ぎたとしても、

『なんとか今日診てほしい！！』

という状況でしたら、ご相談に応じますので(^O^)

どうぞお気軽にお電話下さい。

ひだまり整骨院

078-795-3194  （さぁいくよ）(^O^)/

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

今回は、スポーツ前の体のメンテナンスについてお話します。

スポーツ、特に試合前に体のメンテナンスをすると競技中のパフォーマンスが断然上がるんです。

ひだまり整骨院の患者様の中にも、

ゴルフで飛距離が伸びた！

野球で思い通りに投げられた！

テニスでいつもならここで腰が痛くなって動けなくなるのに最後まで調子良く、勝つことができた！

などなど、うれしいお声をたくさんいただきます。

なぜ体のメンテナンスをがいいかというと

運動前に施術をして筋肉をやわらかくしておくと関節の可動域が広がり通常よりも動作がスムーズになり、いつもより腕が動かせたり足が動かせたりするので、その感じで楽にボールを投げたりラケットをふれたりするのです。

そして試合中疲労がたまりにくく肩や腰に痛みが起きず最後まで快適にプレーできます。何より体の不調を気にせず試合に集中できるので、結果良い状態になり良いプレーができ試合にも勝つことができるのです。

野球・テニスに限らずどんなスポーツにも適しておりますのでひだまり整骨院のスポーツ整体、ぜひ一度試合前にお試し下さい！

ひだまり整骨院

078-795-3194   さぁいくよ(^O^)/

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

20代や30代くらいの若い頃は少しくらい痛かったりしても寝たら次の日治ってたなんてことはよくありますが、

それが40代や50代くらいになるとだんだん筋肉や関節が衰え硬くなってしまうのでそういうわけにはいきません。

これくらい大丈夫だろう、いつか治るだろうと軽く考え、肩の痛みを放置していると

ある日突然肩が上がらなくなり、ズキズキとした痛みに変わっていく。それが四十肩・五十肩です。一度なってしまうと仕事にも支障をきたしますし、1〜2年は治らず痛みに悩まされ続けます。

そうならないためにも早めのケアが必要です。少し痛みが出てきだした頃に早めに治療すると、何回かで良くなるケースも多くあります。

早め早めに適切に治療する。そうすると治る。シンプルなことです。

とことん悪くなるまで放っておくと、あとあとややこしくなるものです。

痛みに悩まされず快適な日常を過ごせるよう肩に痛みや違和感がありましたらぜひ、早めにご来院下さい。

ひだまり整骨院

078-795-3194 （さぁいくよ）(^O^)/

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

気持ちだけは若いアラフィフ主婦

ビューティーケアスタッフの市岡（ひだまりのおくさん）です。(^O^）

いつも来られている方の施術が終わり、電気治療にご案内すると

イスに座って一息ついて

『ハーーー！！ひだまりで過ごす時間が私にとって唯一のストレス解消タイムやー！』

と　(^O^)

このコロナ禍の3年間は、外で人と会って思いっきりおしゃべりするという機会も減り体だけでなく心も疲弊してしまいますよね。

ひだまり整骨院は、心も体もほぐれる整骨院でありたいと思っています。

痛みの改善はもちろんのこと、来院される方々の心身の健やかさをお手伝いしたいと考えています。

体も楽になって

心も軽くなっていただけるように

精一杯、尽力します！

お気軽にご来院下さいね。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）　(^O^)/

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

寒い冬も終わり最近すっかり春らしくなってきましたね。日曜日の今日は久しぶりに垂水健康公園でジョギングしてきました。

暖かくなってきたので犬の散歩をしている人やウォーキングしている人、サッカー少年たちなど、にぎわっている中もくもくと走っていました。

途中、ところどころで花が咲いていたので少し花見をしながら、トレーニングに励んでいました。

やはり自然の中で体を動かすのは気持ちがいいなぁ〜と思いました。

3月13日からマスクの着用ルールも変わりましたし、いい季節になってきたので外に出かけて思いっきりリフレッシュしましょう！

ボクは今日のトレーニングいつも以上に頑張ったので、今クタクタです。この後はゆっくり体を休めて、月曜日からまた施術頑張ります！