こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

寒い冬も終わり最近すっかり春らしくなってきましたね。日曜日の今日は久しぶりに垂水健康公園でジョギングしてきました。

暖かくなってきたので犬の散歩をしている人やウォーキングしている人、サッカー少年たちなど、にぎわっている中もくもくと走っていました。

途中、ところどころで花が咲いていたので少し花見をしながら、トレーニングに励んでいました。

やはり自然の中で体を動かすのは気持ちがいいなぁ〜と思いました。

3月13日からマスクの着用ルールも変わりましたし、いい季節になってきたので外に出かけて思いっきりリフレッシュしましょう！

ボクは今日のトレーニングいつも以上に頑張ったので、今クタクタです。この後はゆっくり体を休めて、月曜日からまた施術頑張ります！

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

先日久しぶりに芦屋ロックガーデンに山歩きにいってきました。

JR芦屋川駅で下車　北に向かって高級住宅街の坂道を上っていくと高座の滝に到着します。そこからが岩場の山をひたすら登ります。両手を岩場につきながら登るところも多いので軍手があって正解でした。

久しぶりだったからか

（このコース、こんなにしんどかったかなぁ…）と思いつつ、ときどき見晴らしが良い場所があって綺麗な景色に癒されながら頑張りました。

苦しいことの連続だけど、ところどころでうれしい出来事があって励まされる。

山歩きは人生と同じだなぁ〜と思いました。

風吹岩でお弁当を広げてランチタイム。すごく天気がよく太陽がさんさんと暖かく感じました。

そこからは下り道のコースだったので一安心

金鳥山を経て保久良神社に下りてきました。梅がちょうど満開できれいでした。

人も楽しげににぎわっていました。

夕方　JR岡本駅に無事下山。

新しくできた和カフェでおはぎと抹茶ラテで疲れた体を癒し充電完了！！

また、月曜日からはりきって施術します！

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神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

子育て真っ最中の二児の母

ビューティーケアスタッフAM担当の大下です。

6月に入り、ようやく小学校も分散登校を開始されましたね。

我が家の子どもたちも３ヶ月ほどの休校生活を過ごしました。長かったーー！！

初め休校になった頃はどうなることかと思いましたが、わたしが仕事のあるときはふたりでお留守番してくれて助かりました。

そんなある日のこと、こんなことがありました。

ひだまりから家に帰宅すると…！

子どもたちがお昼ご飯を作っていてくれたんです！！　しかも、お手紙つき！

『ままがいつもおいしいごはんにしてくれるので、みいちゃんとゆいちゃんからのプレゼントです。おいしくたべてね。‼︎』

うれしくてうれしくて、疲れも吹っ飛びましたー！(^O^)

少しずつ少しずつ、戻っていく日常。

コロナに充分気をつけながらも、久しぶりの友達との再会、学校生活、楽しんでね。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/