こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

寒い冬も終わり最近すっかり春らしくなってきましたね。日曜日の今日は久しぶりに垂水健康公園でジョギングしてきました。

暖かくなってきたので犬の散歩をしている人やウォーキングしている人、サッカー少年たちなど、にぎわっている中もくもくと走っていました。

途中、ところどころで花が咲いていたので少し花見をしながら、トレーニングに励んでいました。

やはり自然の中で体を動かすのは気持ちがいいなぁ〜と思いました。

3月13日からマスクの着用ルールも変わりましたし、いい季節になってきたので外に出かけて思いっきりリフレッシュしましょう！

ボクは今日のトレーニングいつも以上に頑張ったので、今クタクタです。この後はゆっくり体を休めて、月曜日からまた施術頑張ります！

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