こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

今日は患者さんからいただいたお声をご紹介します＾＾

腰がひどく痛み、来院された中尾さん。大変喜ばれ通院されていました。

来週から白内障の手術をするそうで、しばらくの間ひだまり整骨院に来院できないことをとても、残念がっておられました。

眼の方もすっかりよくなって、また来られる日をお待ちしておりますね。

お大事にして下さいね　＾＾

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

子育て真っ最中の二児の母

ビューティーケアスタッフAM担当の大下です。

6月に入り、ようやく小学校も分散登校を開始されましたね。

我が家の子どもたちも３ヶ月ほどの休校生活を過ごしました。長かったーー！！

初め休校になった頃はどうなることかと思いましたが、わたしが仕事のあるときはふたりでお留守番してくれて助かりました。

そんなある日のこと、こんなことがありました。

ひだまりから家に帰宅すると…！

子どもたちがお昼ご飯を作っていてくれたんです！！　しかも、お手紙つき！

『ままがいつもおいしいごはんにしてくれるので、みいちゃんとゆいちゃんからのプレゼントです。おいしくたべてね。‼︎』

うれしくてうれしくて、疲れも吹っ飛びましたー！(^O^)

少しずつ少しずつ、戻っていく日常。

コロナに充分気をつけながらも、久しぶりの友達との再会、学校生活、楽しんでね。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感。

辛い首痛・腰痛、交通事後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

皆様にさらに安心していただけるよう、受付と電気治療スペースにビニールシートを設置しました。

院長は脚立のてっぺんに登って、私も天井を見上げすぎて顎が外れそうになりながら（口は閉めましょう〜）頑張って取り付けましたよ☆

うん、なかなかいい仕上がり♫

シート越しにも、笑顔は健在！(^O^)/           暗く沈まなくたっていいもんね

最近、土曜日の予約が早く埋まる傾向があります。予約の際はお早めにお願いします＾＾

（平日の午後は比較的ご案内しやすいです。）

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

ウイルス対策として、うがい・手洗いの徹底がとても大切です。そしてもうひとつ私たちにできる対策は免疫力のアップです。

免疫力、免疫力とよく耳にすると思うのですが、いったい免疫力ってなんなのでしょう？免疫とは、体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスを常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。

人間の体って、すごい機能をもっているんですね！

でも、この免疫力を著しく低下させてしまうのが、体の冷えです。

体温が1℃下がると免疫力は30%も低下してしまうと言われています。

また、偏った食事や睡眠不足も免疫力が落ちてしまう要因になります。

ちなみに、ひだまり整骨院の施術は

痛みに対して働きかけるのはもちろん、うれしいことに免疫力のアップも期待できます！

『ひだまりに通院するようになって風邪をひきにくくなった。』と言われる方も多いですよ。＾＾

免疫力が、高い状態というのは

◎血の巡りがよく

◎体温があたたかで

◎自律神経のバランスがいい

ということ。

安心できる家で、ゆっくりと栄養たっぷりのおいしい食事をとり、早めにあったかいふとんに入ってぐっすり眠る。

そんなふうに、体を優しくいたわって免疫力を上げていきましょう〜

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

子育て真っ最中の二児の母

ビューティーケアスタッフAM担当の大下です。

新型コロナウィルスの拡大により休校中の我が家の子供たち。

普段なら学校行って帰ってきたらピューーっと外に遊びに行ってたのですが、今の状況ではそんな当たり前の事ができません。

体力のあり余っている子供たちと運動不足解消のために始めたのがなわとびです。

後で知ったのですがなわとびって心肺機能を高めるのにいいそうですね！ 10分間飛ぶことでジョギング30分したのと同等の効果があるそうです！！

でも、この10分がなかなかキツイんです…。はじめは100回続けて飛んだだけで息が切れてバテてしまってたのですが、毎日ちょっとずつでも続けてると体も慣れてきて、今では子供たちとらしりとりしながらするのが楽しくてお約束になっています。

時間も場所もとらずに運動不足解消〜♪

なわとびタイム、オススメです！