こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

久しぶりの更新になりました。

ここ最近は尋常じゃない暑さが続いていますね。皆さん体調の方は崩していませんか。

まずは、ひたすら熱中症対策ですね。水分補給、塩分補給に努めましょう。

こう暑いと、熱中症ではなくても何となく体の調子が優れない人も多いのではないでしょうか。

患者さんからも、『最近やたらと肩がこる。首も痛いし、頭も痛い！』という声がよく聞かれます。

暑い夏特有の頭痛、首痛や肩こり。

これは寒暖差疲労の影響が考えられます。室内はエアコンが効いた状態で、外気との温度差が10°c以上あると体のバランスを整える自律神経が疲れてしまいます。

これが、だる重さや痛みの原因となると考えられています。

対策としては、

体を冷やしすぎないことが大切です。エアコンで冷やす上に、冷たい飲み物をとりすぎないようにしたり

エアコンが効いた室内ではカーディガンなどの上着を羽織るなど衣服を調節するといいでしょう。

今年は、新型コロナウイルスに対しても予防が必要なので、気ががりなことが多いですね。

できる対策をしっかりして、この残暑をなんとか乗り越えて行きましょう！

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）

(^O^)/

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院院長の市岡です。

今日も雨ですね。

本当に今回の豪雨は、ひどいですね。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。

これだけ連日　雨続きだと、体調や気分が優れない方も多いのではないでしょうか。

これは

低気圧が、内耳にある気圧のセンサーを刺激するため自律神経が乱れることが原因と言われています。

『なんとなくだるい。』『頭が痛い。』というような体調不良があるときには

耳のマッサージがオススメです。

耳を上下にひっぱったりくるくる回してみるとスッキリしますので試してみて下さいね。

また、古傷が痛む　とか、

今　痛めていて治療しているところが、いつもに増して痛みを強く感じる

ということも、梅雨の時期にはよくあることです。

痛みが強く感じるときは

少し間隔をつめて施術を受けると、血流も良くなり体のバランスも整うので痛みも楽になります。

体からの信号を見極めながら、梅雨の時期の

不快症状を乗り越えていきましょう。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

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院長の市岡です。

施術の際、患者さんからこんな質問がありした。

『今、押さえてもらってて、右と左とで痛さの感じ方が違うのは、どういうわけですか？』

日常生活をしていく上で

皆さんいろいろな作業・動作をすると思いますが、

たいていの場合、左右均等に負担がかかるということはありません。

仕事柄、同じ姿勢を長時間することもありますし、例えば前傾姿勢だけではなく少しひねりが加わった姿勢をする機会が多いなど、よくする動作によって負担がかかる場所がそれぞれ違ってきます。

同じ場所に負担がかかり続けると、その筋肉が硬く縮んでしまい血行も悪くなってしまい、痛みが出やすくなってしまいます。

このように、より負担のかかっている筋肉をより丁寧にケアして、正常な筋肉とのバランスをとってあげることが大切です。

ひだまり整骨院

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

気持ちだけは若いアラフィフ主婦、ビューティーケアスタッフPM担当の市岡（ひだまりのおくさん）です。＾＾

施術が終わり、受付へやってきた患者さんがしばし放心状態のような表情で、そのあとしっかりとした口調で

『…もぅ　バッッッチシ！！やったわ！』

と。＾＾

そして続けて

『どうして院長先生あんなに私の辛いところわかるの？　企業秘密？！笑　笑』

いやいや　はははは(^O^)

ありがとうございます！

院長は長年たくさんの患者さんに出会い、たくさんの症例を診てきているので感覚的にわかるようなのです。

まだ、ひだまり整骨院を知らない

痛くて困っている人にも、たくさん体感していただきたいなぁー！と思っています。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

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辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

気持ちだけは若いアラフィフ主婦ビューティーケアスタッフPM担当の市岡（ひだまりのおくさん）です。

今日とてもうれしいお言葉をいただきました！

その方は定期的に喜んで通院してくださっている患者さん。

『私ね、初めて電話したとき、電話口の対応がとっても感じよかったから（よし！ここ行こう！！）って思えたんですよ。明るくて優しくて。おくさんやったんやねぇ〜…。＾＾　受付の印象ってやっぱり大事ですわ。』

ありがとうございますっ！！　そう思っていただけてよかったー　(^O^)

初めてお問い合わせして下さる時は、きっとドキドキしながら、勇気を出してかけてくださっていると思うんです。

ひだまり整骨院を見つけて下さったこと、そしてドキドキを乗り越えてかけてきて下さったことを思うと、少しでも力になりたいという気持ちは自然にあふれてきます＾＾

でも、こうして言葉にして伝えていただくと本当にうれしくて、励みになります！

これからも、いただいたお言葉を胸にひとときひととき大切に対応していきたいと思います。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/