秋は体調を崩しやすい? 〈名谷 ひだまり整骨院

投稿日|2017.10.24

こんにちは!ストレッチ整体で痛みを解消!

交通事故後のむちうちの治療も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

 

台風がすぎて、久しぶりの青空♪

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皆さん、今回の台風、本当に怖かったですね。

ひだまりのおくさんは、なんと 強風のため

運転見合わせとなった電車で数時間すごすことに

なってしまいましたよ  汗

(その後 なんとか無事に帰っては来れたのですが)

 

いやぁ…自然災害はあなどってはいけませんね。

ひしひしと感じた

台風21号でした。

 

やっと、日が差したかと思いきや、

ぐっと冷え込んできましたね!

 

秋はさわやかな季節ですが

意外と体調を崩しやすい時期でもあります。

 

昼夜の温度差が大きいことで

体調をコントロールする自律神経のバランスを

崩し、いつも以上に体のあちこちの

痛みを引きおこしやすくなります。

 

ひだまり整骨院のストレッチ整体は

痛む原因になる筋肉をしっかりととらえて

ゆるめていくので、すぅ〜っと

痛みがやわらぎます。

そして、心地よさによって

自律神経の働きを安定させる効果もあります。

 

また、着る服よって対策するのもおススメ。

5度の気温差で一枚服を増やす、というのが

よいそうですよ♪

 

この時期何を着てよいか迷うところですが

着たり脱いだりして、調整しながら

乗り切っていきましょう。

 

 

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