こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

今日は雨ですねー。

この雨を境に、気温がぐっと下がる予報ですね。

このようなときに心配なのがギックリ腰です。急に寒くなると体が冷えて筋肉が硬くなります。硬くなった状態に強い負荷が加わるとグキッと痛めてしまいます。

特に起きやすいのが腰。

そう！ギックリ腰です。

寒い時は特に

少し離れた場所や、下に置いたものを取るときが要注意です。

いつもは大丈夫な動きであっても、痛める可能性大です。十分気をつけてお過ごし下さいね。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁ　いくよ）(^O^)/

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