こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

本日は院長の市岡がお届けします。

今日は雨がよく降りますね。

こういう日はむちうちの患者さんにとっては

非常に辛いことと思います。

痛みは気圧と関連性があり、

曇りや雨の日は気圧が低く、痛みを強めてしまうと言われています。

このようなとき、湿布を貼っても

スーッとして気持ちはいいですが

痛みの改善にはつながりません。

ひだまり整骨院での交通事故施術は

怪我でデリケートになっている

首の筋肉を、負担のないように

優しくもみほぐします。

施術後、すっきりしますよ！

交通事故施術期間中は、自賠責保険が

適用になるので窓口料金はかかりません。

じっくりとむちうちの手当てに集中することができます。

もし、交通事故にあってしまい

どうしていいか、どこに行ったらいいのか

わからないとき

ご相談のみのご来店も可能ですので

まずはお気軽にお電話下さい。

ひだまり整骨院

078-795-3194 （さぁいくよ）

こんにちは！　神経の圧迫を解放して

体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

本日は、

ビューティーケアスタッフPM担当の

市岡（ひだまりのおくさん）が

お届けします　＾＾

さて、いつもにこにこ元気印に見える

ひだまりのおくさんですが　笑

さすがにアラフィフ、この時期ならではの

お悩みがあれこれ出てきております。

（ちょっと前まではこんなこと

なかったのにぃ〜！）と思うと

余計に気持ちが凹みますよね。

私の場合は、ホットフラッシュなどは

あまりないのですが

お肌の乾燥（ガベガベ砂漠肌）(T-T)や

あせも、草かぶれ　などなど

皮膚症状に出ることが多いですね。

あと、体重が減りにくくなったり

忘れっぽくなったり　(〃ω〃)

気分が落ち込んだり。。

これらも、やはり

エストロゲンの減少と関係があるようです。

卵巣から分泌される女性ホルモン、エストロゲンは

美肌・美髪・自律神経の安定・脳の活性化

などに効果があります。

そんなエストロゲンが減少してしまうのは

さびしいですね〜…。

でも！(^-^)

このエストロゲンと似た作用をしてくれる

ものが食べ物の中にあるんですよ♡

それは

大豆イソフラボン。納豆や大豆から

とることができます。

そこで、そこでです。

本日の本題。

『豆乳三兄弟　飲みくらべ』

してみました！

じゃん！

私、豆乳ってマズい。というイメージが

ありまして、避けていたんです。実は。

飲むとしても、バナナ味もとか

紅茶味とか　味つきのものしか飲んだことがなく、

習慣的に飲むなら

やっぱりシンプルなものがいいよな…って

ことで、豆乳生活　挑戦することにしました。

で、まずは

ちっちゃいパックで飲みくらべ。

※私基準ですみません、個人的な感想

ということでご覧ください。

第3位

『おいしい無調整豆乳』

これは、大豆に水を混ぜましたって感じの味。

でも、飲み口はあっさりしていて、

喉ごしはスルッとしています。

昔、豆乳はジャリジャリするよ　と

聞いたことがありましたが、

それは全然ありません。

余計なものを入れなくて自然なままがいい

という方にはオススメです。

第2位

『調整豆乳』

甘い味がついています。

あっさりとして、さらさらしています。

牛乳のイメージからすると

薄く感じます。

そして映えある

第1位は

そうでーす！

『特濃　調整豆乳』

おいしいーコレ！(*´ω`*)

しっとりとしていて、

ミルク感があります！

これなら、普通に

おいしいなぁ〜！と思いながら

味わって飲むことができそうです！

こうして

『特濃　調整豆乳』を

大きいパックで購入し、豆乳生活

始めることにしましたヨ。

経過はまた、報告しますね！

こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの

施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

急に痛みが起きて、

一刻も早く痛みを止めたいっ！

楽になりたい！

と思うとき、ありますよね。

その気持ちとてもよくわかります。

そんなときは

痛みどめの薬や鎮痛剤を服用する

という方も多いと思います。

痛みどめは

一時的に痛みを感じさせなくしてくれるので

とても楽に感じると思いますが

薬がきれるとまた痛みます。

根本原因が改善していない

からです。

痛みというのは

体を守るために起こることがあります。

これ以上激しく動かさないでほしい。

という、体からのSOSだったりするのです。

なので、痛みがあるとき

すぐに痛みどめばかり飲んでしまうと

体の声が聞こえなくなってしまいます。

実際、ひだまり整骨院でも

施術の際、患者さんの自然な痛みの状態が

知りたいのですが

痛みどめを飲んでおられると

体の本当の声が聞こえなくなってしまうので

施術の加減を知るうえで

なかなか難しくなってしまいます。

もちろん

痛くて痛くて我慢できないのに

飲んではいけませんとは

いいません。

ですが、痛みを感じてすぐ服用して

体が慣れてしまうと

効きにくくなってしまうこともあります。

めやすとしては

すごく痛いけれど、どうしても仕事を

休むわけにはいかない。

とか

例えば、大事な試合があって

どうしても出場しなくてはならない

とか

そのくらいの緊急度、または

痛みに耐えられないとき

だと思います。

痛みにとって大切なのは

体を休ませることです。

体は自然治癒力をもっています。

その力が充分引き出せることを

自ら手伝ってあげましょう。

体の声に

耳を傾けてあげて下さいね。

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体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

少し前まで

朝晩は少し涼しく感じられたのに

昨日も今日も、すごい蒸し暑さですね…。

ほとほと、暑さに耐えるのも疲れてきました。

『暑さも寒さも彼岸まで』と言いますね。

あともう一息、暑さを乗り切っていきましょう。

ところで、最近

日が暮れるのが早くなりましたよね！

ひだまり整骨院の

夕暮れ時。。＾＾

空の色が綺麗で、お気に入りの時間です。

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辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの

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神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

あっっつい日が続いたと思ったら

ザザーッと、急に大雨が降ったり

お天気の変化も忙しいですね。

そんな中、ひだまり整骨院は

この夏大忙しです。

猛暑の日も、豪雨の日も、

そして曇り空でも

ここ最近の気候に共通するのが

不快な湿気…。

お盆を過ぎてからも

またまだ、湿度が恐ろしく高いですね。

気圧が低く、じめじめと湿度が高いと

様々な不快症状が出てきます。

組織内の炎症反応が強くなることで

調子の悪い部位の痛みがより増してしまう

こともあります。

ひだまり整骨院のHSバランス整体を

受けると血液の循環が良くなり

症状もしだいにやわらいでいきます。

つらいなぁと感じたら

お気軽にご相談くださいね  ＾＾

ひだまり整骨院

078-795-3194 （さぁ いくよ(^o^)  ）