こんにちは！　神経の圧迫を解放して

体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

 

本日は、

ビューティーケアスタッフPM担当の

市岡（ひだまりのおくさん）が

お届けします　＾＾

 

さて、いつもにこにこ元気印に見える

ひだまりのおくさんですが　笑

さすがにアラフィフ、この時期ならではの

お悩みがあれこれ出てきております。

 

（ちょっと前まではこんなこと

なかったのにぃ〜！）と思うと

余計に気持ちが凹みますよね。

 

私の場合は、ホットフラッシュなどは

あまりないのですが

お肌の乾燥（ガベガベ砂漠肌）(T-T)や

あせも、草かぶれ　などなど

皮膚症状に出ることが多いですね。

 

あと、体重が減りにくくなったり

忘れっぽくなったり　(〃ω〃)

気分が落ち込んだり。。

 

これらも、やはり

エストロゲンの減少と関係があるようです。

卵巣から分泌される女性ホルモン、エストロゲンは

美肌・美髪・自律神経の安定・脳の活性化

などに効果があります。

そんなエストロゲンが減少してしまうのは

さびしいですね〜…。

 

でも！(^-^)

このエストロゲンと似た作用をしてくれる

ものが食べ物の中にあるんですよ♡

 

それは

大豆イソフラボン。納豆や大豆から

とることができます。

 

そこで、そこでです。

本日の本題。

『豆乳三兄弟　飲みくらべ』

してみました！

 

じゃん！

私、豆乳ってマズい。というイメージが

ありまして、避けていたんです。実は。

 

飲むとしても、バナナ味もとか

紅茶味とか　味つきのものしか飲んだことがなく、

習慣的に飲むなら

やっぱりシンプルなものがいいよな…って

ことで、豆乳生活　挑戦することにしました。

 

で、まずは

ちっちゃいパックで飲みくらべ。

 

※私基準ですみません、個人的な感想

ということでご覧ください。

 

第3位

『おいしい無調整豆乳』

これは、大豆に水を混ぜましたって感じの味。

でも、飲み口はあっさりしていて、

喉ごしはスルッとしています。

昔、豆乳はジャリジャリするよ　と

聞いたことがありましたが、

それは全然ありません。

余計なものを入れなくて自然なままがいい

という方にはオススメです。

 

第2位

『調整豆乳』

甘い味がついています。

あっさりとして、さらさらしています。

牛乳のイメージからすると

薄く感じます。

 

そして映えある

第1位は

 

 

 

 

そうでーす！

 

『特濃　調整豆乳』

おいしいーコレ！(*´ω`*)

しっとりとしていて、

ミルク感があります！

 

これなら、普通に

おいしいなぁ〜！と思いながら

味わって飲むことができそうです！

 

こうして

『特濃　調整豆乳』を

大きいパックで購入し、豆乳生活

始めることにしましたヨ。

 

経過はまた、報告しますね！