こんにちは！ 神経の圧迫を解放するから

体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

長〜いゴールデンウィークも終わり、

世の中は通常モードになりましたね！

10連休とれた方もいらっしゃいますよね。

リフレッシュできましたか？

市岡院長夫婦は

山口・広島を旅してきました。

ゆったりとした旅行も、いいものですね。

が しかし、今  腰痛で苦しんでいる方は

いませんか。

長距離の車移動は、実は

腰にとっては大きな負担になります。

長時間、腰に負担のかかる同じ姿勢を

していることによって、腰の筋肉が

ガッシリとかたまり、神経を圧迫をするのです。

ひだまり整骨院のHSバランス整体は

痛みの素となる、硬く凝り固まった筋肉を

ピンポイントで見つけてゆるめ、

神経の圧迫を解放します。

腰に負担がかかったままだと

どんどん積み重なってギックリ腰に

なってしまう恐れもあります。

「ちょっと、痛いかも？」と思ったら

お気軽にご相談ください。

078-795-3194（さぁいくよ）  \ (^-^)

こんにちは！  神経の圧迫を解放するから

体の変化を実感！

辛い首・腰、交通事故後のむちうちへの

施術も得意な神戸市垂水区名谷町の

ひだまり整骨院です。

最近  ようやく春らしく暖かい日が多くなりましたね。

でも この時期気をつけたいのが

寒暖差腰痛です。

朝晩はまだ空気が冷たく、日中との気温差が

激しいこの時期は、体のバランスが崩れやすく

気持ちは軽々と動きたいのですが

体がついていかないような状態がおこります。

「寒の戻り」など、急激に気温が低下したときに、

暖かいときと同じ勢いで動いてしまうと

バキッと腰を痛めて、ぎっくり腰をひきおこしてしまいます。

今の時期は特に

動き始めるときは、慎重にゆっくりと！

が大切です。

運動をする前は、いつも以上に

ストレッチなどのウォーミングアップを

丁寧にしましょう   (^o^)／

なんだか腰が重だるい…

危険信号だな  汗   と思ったら

ひだまり整骨院のHSバランス整体で

柔らかく筋肉をととのえて

この時期を快適に乗り切りましょう〜♪