こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

先生！この間YouTubeで、『歩きすぎ老人の末路』っていうの見たんです。

やっぱり歩きすぎるのも良くないんですかねえ。

そんなふうに言われる方がいました。

歩くことは健康増進のためや、筋肉の維持、心の健康のためにもとてもいいことです。

でも確かに歩きすぎは体に負担がかかります。

どこかしらに痛みをかかえて来院される方の中には、やはり、体にいいと思って積極的にしたのはいいのだけれど、ちょっとやりすぎという方もおられます。

毎日2～3時間、15000歩以上などは、個人差はありますが歩きすぎと思われます。

痛めているのに無理に続けたりするのも、負担になってますます痛みがとれなくなってしまいます。

また筋肉は、使うと硬くなる性質があるので使った後に筋肉を柔軟にするストレッチをしたりメンテナンスをすることが大事になってきます。

ひだまり整骨院の施術は

筋肉を質の良い状態に整えるのでスポーツや体を酷使した後に受けるのもオススメです。

歩くのも適度にすればとてもよい習慣©

やっと訪れた心地いい季節に、ウォーキングをほどほどに笑楽しみましょう！！

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ(^O^)/）

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

忙しい毎日を送る中、自分のことって後回しにしてしまいがちですよね。

実は体の不調、痛みに気づいてはいるものの、なんとか動けるとなると目の前のことを優先してしまう。

あ、なんとか大丈夫だった

とまぎらわしているうちに実は痛みを引き起こす要因は蓄積しています。

そして、それを続けていると…

ある日とんでもない痛みに襲われるのです＞

そこまでいくと

施術による改善にも時間がかかってしまいます。

痛みに気づいたとき、早めにケアする方が治りも良く、日常のお仕事や家事にも集中できてはかどります。

初診のほとんどの方が言われる言葉

『もっと早く来ていたらよかったー！』

我慢しないで早めが正解です

ひだまり整骨院

078-795-3194 （さあいくよ(^O^)/）

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

一晩寝たら、この痛さもおさまるだろう…　と思っていませんか？

確かに睡眠は疲労を回復するし、成長ホルモンが分泌されて細胞を修復してくれます。

しかしぐっすり眠っても、治らないし日に日に痛みが増してくるようならケアが必要です。

痛みのある部分は負担が蓄積して、筋肉が硬く縮んでいます。その硬く縮んだ筋肉にアプローチしてふっくら柔軟で弾力のある、質のいい状態を取り戻してあげるとかなり楽になります。

的確に筋肉をとらえるひだまり整骨院の手技をぜひご体感ください。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ(^O^)/）

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

先日、久しぶりにご来院の患者様。

首がどうにもこうにも辛すぎて、整形外科で診てもらったところ骨が変形し隙間があるとのこと。でも、治療というと湿布と薬のみ。

改善することもなく、夜も寝付けず困っていたそうです。

施術後

「ハーー！軽くなったー！！』と言われて、血色のいい笑顔になりました。

『辛すぎて、もうどうしたらいいんだろう…って悩んでいたとき、前にひだまりでよくしてもらったんだ！って思い出したんです！来てよかったー！』

と喜んでくださいました。

辛くなったとき、いつでも思い出して下さいね。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ(^O^)/）

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

「どうして、そこが調子悪いってわかったんですか？』と、よく驚かれます。

その人の話に耳を傾け、体をさわればどこにアプローチしたらよいかがわかるのです。

病院でよくある、ろくに顔も見ずにパソコンばかりみながら、1時間待って3分で診察終了

なんてことは、ありません。

ありえません！

本当によくなってほしいから、いつも、

一生懸命施術しています。

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ(^O^)/）