こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

ひだまり整骨院では

ご希望の方に筋肉トレーニングを行っています。

下半身強化の筋トレが大好評！

↓  動画はこちら

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内転筋、ハムストリングス、大腿四頭筋

（内もも、太ももの裏側、太ももの前側）を集中的に鍛えます。

所要時間はたったの3分。それでも、施術の後にセットですることで継続することができます。

『なんだか、眠っていた筋肉が目覚めた気がします！！』

『しっかりと地面を踏みしめている実感がもてて、こけない自信がついてきた！』

などなど、嬉しいご感想をいただいています。

筋肉を強くしたいと思いながら、何をしていいのか決めかねている方、施術後に3分、気軽に試してみませんか？

下半身筋肉トレーニング

・・・300円（税込330円）

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

ひだまり整骨院の新メニュー

『下半身強化トレーニング』を始めました。

これが早くも大好評です。

☑︎  ひざに痛みを感じている方

☑︎  足が弱ってきている気がして、転倒しないか心配な方

☑︎  階段の上り下りが辛いと感じている方

そんな方にぴったりです。

トレーニングと聞くと

なんだか大変そう…

しんどいんでしょ？

私にできるか心配

などなど、不安が先立ってしまうかもしれませんが

そこは大丈夫😊　いつも施術に入らせていただき、筋肉の状態をよくわかっていますのでそれぞれの筋力・体力を十分考慮しながら、ちょうど良い力加減でサポートします。

所要時間は施術後にたった3分間。

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動画もどうぞ！

内転筋、ハムストリングス、大腿四頭筋　（内もも、太ももの後ろ側、太ももの前側）を集中的に鍛えます。

料金は300円（税込330円）です。

いつもの施術にプラスしてみませんか。