こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

気持ちだけは若いアラフィフ主婦

ビューティーケアスタッフPM担当の市岡　（ひだまりのおくさん）です。

 

 

実はうちの院長、日頃から体調管理に

めっちゃくちゃ意識高いんですよね。

 

自分の施術を求める人がいる限り

絶対、倒れるわけにはいかない　　　　　　シャッター下ろすわけにはいかない

ていう気持ちがすごく強いんです。

 

いつもはね、

『なんや真面目やなぁ。

おもんないなぁー。』

…なんて思われそうやなと思って

封印していたんですけど　笑

 

これだけ、徹底して体調管理に努めていることを知っていただいた方が

安心して施術を受けていただけるのでは？

と思い、

 

このたび、初公開したいと思いまーす！

 

 

◎うがい・手洗い、そして…

これに関しては皆さん心がけていることと思いますが、

今とにかく気をつけているのは

うがい・手洗いの徹底。

 

タイミングは、外出後はもちろんのこと

何かを口にする際、直前には絶対するようにしています。

あ　そして院長の場合、普段から外出時の　トイレタイムのたびに、うがいもしています。

トイレの前で待っていたら

『ガァーー！！』と、豪快なうがいが聞こえてくるので、ちょっと恥ずかしかったのですが今となっては、その習慣にも感謝です。

 

これに加えて外出後は鼻うがいもしています。

鼻うがいはもともと、花粉症予防から始めたものですが、ずっと習慣にしています。

 

◎人混みには行かない

これは、新型コロナウイルスが武漢で流行り出した頃からずっと。

 

◎外食はしない

これは、ダイヤモンドプリンセスで流行り出した頃からずっと。

 

 

そして、免疫力を上げ、病気になりにくい元気な体でいられる努力もかかしません。

 

◎ 早寝早起き

22:00 就寝　6:00起床

仮に 21:00に帰ってきたとしても、ほぼほぼ実行しています。

平日の院長は

『風呂』『めし』『寝る』　です。昭和に見かけるお父さんです。

 

◎ 休憩時間も、常にストレッチ。

 

スマホみるときも開脚しながら。

 

 

◎診療後　院内で筋トレ&エクササイズ！！

 

 

過去のスタッフと一緒に！懐かしい写真です(^O^)

 

 

笑

 

現在も、筋トレ&エクササイズは、ひだまりのおくさんとともに継続中！！

 

…珍しい夫婦でしょ。

 

◎  休みの日にはジョギング

 

 

そして…

 

 

うりゃあ！！

 

体力作りに余念がありません。

 

 

なぜ普段からここまでしているかというと

最高のパフォーマンスで施術にあたりたいからです。

 

どこに行ったら、この辛い痛みから解放されるんだろう…と悩んで、やっとひだまり整骨院を見つけて来院して下さった方に

一番ベストな状態で治療にのぞみたいからです。

安心して、ひだまり整骨院での施術を受けていただけるよう今後とも

体調管理・予防対策に全力で努めてまいります。

 

 

ひだまり整骨院　(^O^)/

078-795-3194（さぁいくよ）