こんにちは！神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

気持ちだけは若いアラフィフ主婦

ビューティーケアスタッフpm担当の市岡（ひだまりのおくさん）です(^O^)

 

土曜日の朝のひだまり整骨院。

 

 

日当たり良好〜〜！

 

ウンベラさんの葉っぱはみんな窓の外を向いてますねー。

 

朝はキュッと身を縮める寒さだったけれど　日中はぽかぽか陽気になりましたね。

明日はさらに暖かくなる予報です。

 

春を感じるのはうれしいですね！

でも、急な温度変化は自律神経の乱れを引き起こします。自律神経が環境に適応しようと頑張るため体が疲れてしまうのです。

これを寒暖差疲労といいます。

 

日頃の生活の中で

 

バランスのいい食事をとること

たっぷりと、気持ちよく眠ること

お風呂は湯船にゆっくりつかること

 

などを意識的して過ごすと効果的です。

 

体を大切にしながら、ウキウキした気分で　春を迎えたいですね(^O^)

 

 

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)／