こんにちは。神経の圧迫を解放して体の変化を実感！

辛い首痛・腰痛、交通事故後のむちうちへの施術も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院

院長の市岡です。

先日も梅雨の晴れ間に山歩きしてきました。

今回は王子公園からスタートして摩耶山の掬星台まで行って戻ってくるコースです。

青谷道というところを登るコースで

『子どもでも安心なコースです』と何かで見かけた気がするのですが、

これが私にとっては、なかなかハードなコースでした。

フゥフゥいいながらふと視界が開けると、なんと山道の中に茶畑が広がっていました。

そして甘味処も併設してる様子。

帰りに立ち寄ってみようか！？

ということになりました。

今の時期は苔もきれい。

登り切って到着した掬星台からの眺めは少し曇っていたものの、見事でした。夜景はもっとすごいんだろうなぁ。

帰り道は上野道という行きとは別の道を通るつもりでしたが予定を変更してきた道を戻り先程のお茶屋さんへ。

優しいご夫婦がお出迎えして下さいました。

綺麗な茶畑を眺めながら休憩です。

新茶まんじゅうはほっこりあったかくて疲れた体に染み渡りました！！

お茶もぴったりでおいしかった！

こちらで採れた新茶のパックも購入しました。

池の鯉にも癒されて…。

さぁ　この先は下り道！もう一息頑張ろう。

山の中で　新茶を堪能できて、自然も満喫した休日でした！

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院長の市岡です。

先週末はキャンプに行ってきました！

先週末といえば…？

そうです…。ザーザーぶりの雨でした(T_T)

今回は　炭は起こさず屋根のある炊事棟で　カセットコンロで調理です。

あれこれ焼きました　＾＾

よく降るなぁ〜…。

IMG_4587

↑  動画はこちら

どっしりとした高床式の常設テントの中で

安心して、雨音を聞きながらのんびり過ごしました。

雨のキャンプも、これはこれで自然を感じることができてなかなかよかったです！

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院長の市岡です。

今年のゴールデンウィークは、長いと10連休とれた方もいたそうで…。

皆さんゆっくりできましたか？

ひだまり整骨院はカレンダー通りの祝日でお休みをいただきまして、リフレッシュさせていただきました(^O^)

さて今年のゴールデンウィークは、あまり遠出はせずに近くで気になっていたところにちょこちょこ出かけました。

快晴で心地よいある日は、サイクリングコースが人気のつくはら湖に行ってきました。

IMG_4442  ← 動画はこちら

軽くジョギングをして

晴れていいお天気だったのでサイクリングされている方も多く、

みんなご機嫌さんでした　笑

木製の　BE  KOBE

木で作るのは難しく職人の技が必要なのだそうです。

＊       ＊       ＊

頑張った後は、患者さんに教えていただいた三木にある自然派カフェにランチに行きました。 三木駅近くのディアーナカフェさんです。

ボリューム満点！！

しかも体にいい食材ばかり。心もおなかも満たされて大満足の休日でした。

充電完了！

また施術も頑張ります！

ひだまり整骨院

078-795-3194（さぁいくよ）(^O^)/

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院長の市岡です。

今シーズン初のキャンプで、身も心もリフレッシュしてきました。

いつものおなじみのキャンプ場。常設テントがあるのでラクラク。

今回の焼き芋は絶品でした！

赤々とした炭火…。

焚き火の炎からは何かしらパワーをもらえます。

次の日は桜の花を見てきました。満開です！

充電完了！！

月曜日からしっかりと施術いたします。皆様のご来院をおまちしております！

ひだまり整骨院

078-795-3194 （さぁいくよ）(^O^)/

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院長の市岡です。

寒い冬も終わり最近すっかり春らしくなってきましたね。日曜日の今日は久しぶりに垂水健康公園でジョギングしてきました。

暖かくなってきたので犬の散歩をしている人やウォーキングしている人、サッカー少年たちなど、にぎわっている中もくもくと走っていました。

途中、ところどころで花が咲いていたので少し花見をしながら、トレーニングに励んでいました。

やはり自然の中で体を動かすのは気持ちがいいなぁ〜と思いました。

3月13日からマスクの着用ルールも変わりましたし、いい季節になってきたので外に出かけて思いっきりリフレッシュしましょう！

ボクは今日のトレーニングいつも以上に頑張ったので、今クタクタです。この後はゆっくり体を休めて、月曜日からまた施術頑張ります！