寒波ふたたび。。ご用心!〈名谷 ひだまり整骨院〉

投稿日|2017.01.19

こんにちは!ストレッチ療法で痛みを解消!

交通事故後のむちうちの治療も得意な

神戸市垂水区名谷町のひだまり整骨院です。

 

このところ、最強寒波の影響で寒いですよね~!

今日は少し気温も上がり、

寒さもゆるんでホッとしましたが、それも束の間

またまた寒波が訪れるもよう 。

 

最近は、腰を痛めて来院される患者さんが

急増です。

急に寒くなったので血のめぐりが悪くなり

筋肉が硬く縮んだ状態になります。そうすると

硬くなった筋肉が神経を圧迫して痛みがおきます。

 

今のような寒い時期は特に

軽くストレッチをしたり、腰を回すなどの体操を

してから動き出すと腰痛予防になりますよ(^O^)

あともう少し寒さに負けずに過ごしましょう~♪

トップへ戻る